La salud mental es un aspecto fundamental del bienestar general que influye en cada individuo, y su cuidado es una labor comunitaria. Todos, desde estudiantes, familias, docentes y la comunidad educativa en general, tenemos un rol importante que desempeñar en la promoción y el apoyo de la salud mental.

En el ámbito escolar, crear un ambiente inclusivo y comprensivo es esencial. Los docentes pueden fomentar espacios seguros donde los estudiantes se sientan cómodos expresando sus emociones y preocupaciones. Los compañeros también juegan un papel crucial, ya que un simple gesto de apoyo o una escucha activa pueden marcar una gran diferencia en la vida de alguien.

Los padres, por su parte, son los primeros modelos a seguir. Fomentar una comunicación abierta y honesta sobre las emociones y el bienestar mental ayuda a los hijos a sentirse valorados y comprendidos. Al reconocer la importancia de la salud mental, las familias pueden trabajar juntas para identificar señales de angustia y buscar ayuda cuando sea necesario.

Finalmente, la comunidad educativa en su conjunto debe sensibilizarse y educarse sobre la salud mental, eliminando estigmas y promoviendo recursos accesibles. Iniciativas como talleres, charlas y actividades comunitarias pueden fortalecer la red de apoyo y ofrecer a todos las herramientas necesarias para cuidar de su bienestar emocional.

Los invitamos a ver un video elaborado por Profesionales del Instituto Claret desde el Programa de Integración Escolar y Convivencia Educativa, en promoción y apoyo de la salud mental.