El viernes 04 de agosto se llevó a cabo la jornada de capacitación y bienestar enfocada en el fortalecimiento de la salud mental, el autocuidado y la cohesión del Equipo de Convivencia Educativa del Instituto Claret. La actividad tuvo lugar en el Hotel Nicolás y contó con la participación de 10 profesionales de ambas sedes.

La instancia fue guiada por el psicólogo relator Francisco Cabello, profesional con más de 25 años de experiencia en capacitación, intervención psicosocial y acompañamiento de equipos en contextos educativos de alta exigencia emocional.

Objetivo y Contenidos de la Jornada

El encuentro busco brindar herramientas prácticas y generar espacios de reflexión para gestionar las exigencias de la labor diaria, prevenir el desgaste profesional y fomentar la resiliencia en los equipos.

A lo largo de la jornada, los/as participantes trabajaron bajo una metodología activa, participativa y vivencial, dividida en cuatro módulos principales:

• Impacto emocional en Convivencia Escolar: Análisis de los desafíos del rol, identificación de cargas laborales y la realización de la dinámica vivencial “Mi mochila emocional”.
• Herramientas de regulación emocional y manejo del estrés: Prácticas de atención plena (mindfulness), ejercicios de respiración consciente, descarga emocional y el diseño de un plan personal de autocuidado.
• Autocuidado colectivo y cohesión de equipo: Dinámicas para reforzar la confianza, la comunicación efectiva y el cuidado mutuo como responsabilidad compartida.
• Resiliencia profesional y plan de bienestar: Elaboración de acuerdos estratégicos y de un Plan de Bienestar del Equipo con acciones sostenibles para el resto del año escolar.

Esta jornada permitió a los/as profesionales del Instituto Claret no solo adquirir estrategias aplicables a su cotidianidad laboral, sino también afianzar las redes de apoyo y el trabajo colaborativo entre las sedes para el beneficio de toda la comunidad educativa.